Belirli bir süre giydikten sonra ayak bileklerinde a?r?lar olu?makta böylece zaman zaman i? ayakkab?s?n? giymeden sahaya ç?k?lmaktad?r. Buda chance yaratmaktad?r. Bu sayede, hem esneklik hem de dayan?kl?l?k sa?lar. Üst saya ayr?ca nefes alabilir yap?s?yla terlemeyi minimuma

Masaj s?ras?nda uygulanan hafif bask? noktalar?, sinir sisteminizi rahatlatarak stres seviyenizi azalt?r. Bu sayede daha sakin ve odaklanm?? hissedersiniz. Masaj sonras? ise genellikle enerji dolu ve taze bir his uyand?r?r. Derin doku masaj?, geleneksel masajlardan farkl? olarak daha yo?un bask?